cursus ‘Vallen Verleden Tijd’ start 5 november !

“Grijp je kans en maak van vallen écht verleden tijd!

Meld je nu aan voor onze cursus – er zijn nog een paar plekken beschikbaar!”

“Heb je een verhoogd risico op vallen, ben je al eens gevallen, of wil je simpelweg vallen voorkomen? Deze cursus helpt je weer stevig op de been!”

  • Startdatum:   5 november 2024
  • Duur:               10 weken, volgens onderstaand schema
  • Tijdstip:         Elke dinsdag van 14.30 tot 16.00 uur
  • Locatie:          Burgemeester de Hooppark 7
  • Kosten:          De cursus wordt volledig betaald door de gemeente Súdwest-Fryslân.

 

Wat kunt u verwachten?

  • Oefeningen die gericht zijn op balans, kracht en coördinatie.
  • Informatie en tips over hoe u vallen in uw dagelijkse leven kunt voorkomen.
  • Ondersteuning van deskundige instructeurs die u begeleiden in een veilige omgeving.

 

Tijdens deze cursus zullen we samen werken aan technieken en oefeningen die u helpen om sterker en stabieler te worden in het dagelijks leven. Naast het fysieke aspect is er ook aandacht voor praktische tips en valpreventie in huis en buiten. Uw actieve deelname is hierbij van groot belang, dus we rekenen erop dat u iedere week aanwezig kunt zijn.

Opgeven kan via 0515-423267 of info@vietaalsneek.nl .